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剥开一颗如火如荼的板栗

寒意就会一网打尽

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肯定好多小伙伴王人青睐这种嗅觉

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说到板栗，好多东说念主最初猜测的是糖炒栗子，在冰寒的冬日，捧着一袋热呼呼的糖炒栗子，香甜又和善。

高淀粉、低脂肪。板栗属于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样多脂肪，相悖，板栗的特质是淀粉含量很高，脂肪很少。

其实，做好“能耗双控”办法：比如，调整产业结构，淘汰落后产能，通过技术升级提升资源利用率；，优化地区、产业、企业间能源梯级利用，借助智慧化管理系统减少能源浪费；既有建筑进行节能改造、绿色照明、绿色制冷，聘请公司设计绿色节能方案。

和一般坚果比拟，鲜板栗的水分含量会更高。固然不同产地和品种的板栗中各养分因素的含量均有较大相反，但水分含量频繁王人在42.10%～61.30%。从这点来说，清新板栗跟土豆有点接近。

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清新板栗的淀粉含量频繁为21.54%～38.10%，可溶性多糖含量频繁为0.72%～11.92%。脂肪含量频繁为0.85%～5.44%，比常见坚果的脂肪要少得多。卵白质含量为2.90%～8.65%，比煮熟后的米饭高。

干板栗的碳水化合物高达77%，和粮谷类的75%格外，因此，板栗致使不错当主食吃。

富含维生素C。清新板栗还有一大上风——维生素C很丰富，不错达到24毫克/百克，比西红柿、苹果王人要多。

但要留心！

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街头有种树木的果实

号称“高仿”版板栗

这种果实可不可怪异食用

它们究竟是什么呢？

西汉姆方面，他们对球队队长的要价为至少1亿英镑。

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欧洲七叶树果实和板栗傻傻分不清

形似“板栗”的七叶树果实，有毒！

每年9月底-11月，街旁有种叫七叶树的行说念树，它的果实迎来了老到的季节，荒芜刺的绿色外壳微微裂开，里面长得像栗子同样的种子乍明乍灭。

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七叶树的果实

对这种长相神似板栗又常见的果实，小伙伴们不禁会问，这种“高仿”板栗能吃么？

上海市绿化和市容陆续局辅导，七叶树的果实去掉外壳后，里面的种子和板栗有些相似，是以就有了马栗这个俗名。据文件纪录，七叶树属植物多全株有毒，嫩芽和老到的种子毒性较大，东说念主、畜等误食王人可能引起中毒以致逝世。

奈何辨认板栗和马栗？

看叶子，栗树是一派一派的单叶在枝条上驾驭列队；而七叶树顾名念念义，一派复叶由七片小叶组成，成列的形状像长了七根指头的手掌。

看外壳，栗壳斗上的刺又密又长；而马栗外壳上的刺寥如晨星的，更秃一些。

板栗的树叶及果实

七叶树树叶及果实

小伙伴们难忘彼此辅导

不要误食了马栗噢~

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